闻闻水果香,睡眠更轻松!
故乡青草地的味道,儿时难忘的美食,无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里,更多新的研究发现,气味会全面影响身心健康。为此,最新一期的《康健》杂志指出,善用气味,也许会让你的生活大不同。  ; “一般来说,日常生活中花、果、菜、药的香味都会对健康产生影响。”中国中医科学院西苑医院教授杨力表示,其中,人们对花果香气的研究最透彻,尤其是西方流行的香薰
故乡青草地的味道,儿时难忘的美食,无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里,更多新的研究发现,气味会全面影响身心健康。为此,最新一期的《康健》杂志指出,善用气味,也许会让你的生活大不同。  ; “一般来说,日常生活中花、果、菜、药的香味都会对健康产生影响。”中国中医科学院西苑医院教授杨力表示,其中,人们对花果香气的研究最透彻,尤其是西方流行的香薰
人的一生中大约有1/3的时间要在睡眠中度过,睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此,为了身体健康,请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯,应该戒除。 戴表睡觉有人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。因为人入睡后血流速度减慢,带表睡觉使腕部的血液循环不畅。如果戴的是夜光表,还有辐射的影响,辐射量虽微,但长时间的积累可导致不良后果。
昨天晚上,我做了一个怪梦。 我梦见我跟我的父母坐在河边吃饭,我妈妈端给我一碗蝎子。 然后,我就看见蝎子在碗里动来动去的。我用筷子去夹蝎子,蝎子就蛰了我一下。 这个梦有什么特别的意义吗? 周公解梦: 蝎子给人的印象凶狠而阴翳,出现在梦里却不一定是坏事。 梦见蝎子,预示你会不顾一切顽强拼搏,获得事业上的成功。 梦见吃蝎子,表示可能因为自己的固执,不听朋